Программа включает терапевтическое дыхание, тибетские методики работы с телом и психикой, а также коучинговые техники трансформации мышления. Четырехчасовое занятие проводится по выходным в малых группах, для каждого участника предусмотрено индивидуальное сопровождение.
«В теле и подсознании человека накапливаются все эмоции, которые он подавляет в себе в течение жизни. Они не уходят, а остаются в теле в виде психосоматических блоков и болезней. При помощи терапевтического дыхания мы освобождаем человека от накопленного эмоционального груза. Этот метод позволяет раскрыть те чувства, которые сознание давно забыло, но подсознание помнит. Они продолжают разрушать человека изнутри. После сеансов участники чувствуют легкость в теле, как будто действительно избавляются от тяжёлого груза», — рассказала Людмила Люфт, ведущая практики терапевтического дыхания с опытом работы в этой технике более 20 лет.
Участники интенсива приходят с самыми разными запросами, суть которых сводится к необходимости эмоциональной перезагрузки и помощи в принятии решений. Программа интенсива нацелена на восстановление энергии и сил, освобождение от старых психологических установок, благодаря чему человек может взглянуть на трудную ситуацию с нового ракурса.
«После практики я на последних звонках старшей школы спокойно высидела: чуть слезы появились — сразу мысленно посадила «маленькую Олю» себе на колени и мы с ней выдержали слова родителям, не расплакались. Чувствую себя уверенной и свободной. Написала заявление на увольнение — хожу по школе счастливой, что у меня начинается новая жизнь. Все мне тихонько завидуют», — делится Ольга Быстрова, участница интенсива «Эмоциональный детокс».
«Мы объединяем наиболее эффективные техники работы с подсознанием человека и его эмоциями. Терапевтическое дыхание совмещаем с тибетскими практиками, которые наполняют психику и тело жизненной энергией. Так происходит двойная внутренняя работа по освобождению от негатива и восполнению энергии, что позволяет гораздо быстрее восстановить эмоциональное равновесие и ресурсное состояние», — пояснила Вера Дашкевич, специалист по тибетским практикам.
Дополнительно с каждым участником «Эмоционального детокса» специалисты проводят коуч-сессию: в совместной работе обозначают цели на будущее и самостоятельные шаги по обретению ресурсного состояния в любой ситуации.
Программа проводится по мере набора мини-группы. Подробности можно уточнить у администратора: +79216329336 (Мария).